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IU Goji cuenta con propiedades que ayudan y/o aportan a la quema de grasa en el cuerpo. Existen alimentos que también contienen nutrientes y propiedades que aportan a esta noble causa. En esta ocasión te queremos compartir 7 alimentos que ayudan y contribuyen a la quema de grasa en esa zona que tanto quieres. “El Abdomen” Manzana. Si, esta deliciosa fruta es una de las mas recomendadas por los médicos y nutricionistas como un modo muy adecuado para la quema de grasa. Se recomienda para el desayuno ya que sob buenas para la quema de grasa debido a sus nutrientes como la vitamina C, Flavonoides y Betacaroteno. Platano Contiene…

Una necesidad básica del cuerpo es la hidratación. Más de un 70% de nuestro cuerpo está formado por H2O y nuestro dia a dia consume gran parte de ello. Es común escuchar que debemos consumir al menos 2 litros de agua al dia pero.. ¿Es esto correcto? En el consumo de nuestro IU Goji es ampliamente recomendado tener en cuenta que al desintoxicar nuestro organismo es indispensable mantenerlo hidratado. ¿Cuanta agua? La cantidad es variable y acorde a la edad y sexo de la persona. Según estudios de l congreso nacional de hidratación una persona adulta y sexo femenino debe consumir al menos 2 litros diarios. Mientras que los…

¿Quemadores de grasa naturales? te has realizado esa pregunta o la has escuchado alguna vez, pero realmente sabes qué son los quemadores de grasa naturales? A todos nos gustaría comer todos esos dulces pecados y tener un peso ideal, y admitamos que más de una vez nos a dado envidia alguna amiga o amigo que por más que come jamás aumenta un kilo en su cuerpo. Esto se debe a que un grupo selecto por la naturaleza fue diseñada con un metabolismo acelerado lo cual les permite comer y comer y no engordar. Para el resto de los mortales el simple hecho de oler los tamales ya nos agregó…

El hacer dieta, cuidar tu alimentación y/o tener un tratamiento para bajar de peso nos ayudan a tener un buen cuerpo mas no una buena salud en su totalidad. El ejercicio es beneficioso a cualquier edad del ser humano. Es bueno para la mente, y reduce el riesgo de padecer enfermedades coronarias, derrames, diabetes y algunos canceres. El nivel saludable de actividad física es de 30 minutos de ejercicio moderado al menos 5 dias a la semana. Es recomendable estimular el corazón y pulmones para desarrollar fortaleza, provocando la respiración mas rápida y una frecuencia cardiaca mas elevada. Es muy recomendable la realización de diferentes tipos de ejercicios ya…